בתקופה מאתגרת כמו היום, בה נדרשים לנו מיטב הכוחות כדי לעמוד בכל האתגרים, אנו מגלים את חשיבות מערכות היחסים והקשרים החברתיים שלנו. וזה בדיוק הרגע בו אנו מגלים שהכל צריך להתחיל בעצם בעצמנו: להכיר, להתחבר ולאהוב את עצמי - כדי שאוכל להביא אותי, באותנטיות, למערכות היחסים שלי.

אבל לא לכולנו זה פשוט. לא כל אחת רואה בעצמה את הגרסה הכי טובה שלה, לא כל אחד מסוגל לראות עד כמה הוא מעולה - ממש כמו שהוא! ולא לכל אחד ואחת קל ליצור מעטפת חברתית תומכת ומחבקת דרכה ניתן לראות עד כמה הכל אפשרי - גם בשבילי!

שאלון לבירור זהו שאלון קצר למילוי עצמי, המאפשר הערכה ראשונית – האם מדובר בחרדה חברתית ובאיזו מידה. (השאלון אינו מחליף אבחון רשמי ומקצועי).

בנוסף לקבוצות מפעילה עמותת רקפת את "הסלון החברתי" - מקום למפגשים חברתיים חווייתיים ולא מחייבים, כדי להכיר צעירים וצעירות ולבלות יחד

רוצים לדעת עוד?

הורידו את המדריך לקריאה ובחינה עצמית – "איך בונים חוסן חברתי?"